Tentang Saffron – Pengertian, Manfaat & Cara Konsumsi

Saffron sangat diminati oleh banyak orang, terutama oleh kaum menengah ke atas karena harganya yang terbilang mahal.

Nilai jual saffron yang sangat tinggi di pasaran membuat saffron menjadi rempah-rempah termahal di dunia saat ini.

Tidak heran jika saffron menjadi rempah-rempah termahal di dunia. Karena proses penanaman dan panennya cukup rumit.

Tentang Saffron

Saffron berasal dari bunga crocus sativus yaitu jenis rempah-rempah yang berasal dari Asia barat daya. Biasanya rempah ini sering di sebut dengan nama kuma-kuma.

Saffron memiliki bentuk benang halus dan tipis, warnanya kemerahan.

Selain itu, Saffron hanya bisa tumbuh pada daerah tertentu, seperti di Asia barat daya.

Khasiat & Manfaat Saffron

Saffron sangat memiliki banyak manfaat. Selain berkhasiat untuk kesehatan, saffron juga sangat bermanfaat untuk perawatan kecantikan. Berikut ini adalah manfaat saffron yang perlu anda tahu.

Manfaat Saffron Untuk Kesehatan

1. Sebagai Antioksidan

Saffron mengandung crocin yang di percaya melindungi sel-sel tubuh dari stress oksidatif.

2. Untuk Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas seperti musuh tubuh kita, dimana hal tersebut bisa dicegah oleh Saffron yang mengandung banyak sekali antioksidan yang berfungsi menahan radikal bebas.

3. Membantu Pengobatan Kanker Dan Tumor

Karena saffron mampu menekan laju sel kanker, maka akan bagus sekali jika digunakan untuk membantu mengobati penyakit kanker.

4. Pengobatan Diabetes

Sensitifitas hormon insulin bisa meningkat karena konsumsi saffron, maka akan sangat baik bila saffron digunakan untuk membantu mengobati penyakit diabetes.

5. Menurunkan Resiko Stroke Dan Penyakit Jantung

Seperti yang sudah di terangkan di atas bahwa saffron ini mampu mengendalikan kolesterol, jadi hal ini bisa membantu melancarkan pembuluh darah yang tersumbat. Sehingga bisa terhindar dari strok dan penyakit jantung.

6. Meningkatkan Kesehatan Mata

Pada orang dewasa yang memiliki masalah penglihatan yang kabur dengan Degenerasi Makula karena usia(AMD), dengan konsumsi saffron ini bisa membantu penglihatan terkait dengan AMD itu sendiri.

7. Mengatasi Batuk

Aroma saffron dan minyaknya dipercaya bisa membantu melegakan pernafasan.

8. Untuk Obat Asam Lambung

Dibeberapa situs marketplace ada yang menjual Saffron Khasmir yang bisa berguna untuk meredakan dan menghilangkan penyakit asam lambung.

Manfaat Saffron Untuk Kecantikan

9. Untuk Menghaluskan Wajah

Saffron mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang sangat bagus untuk kelembaban dan kecerahan kulit.

10. Mencerahkan Kulit Kusam

Kamu bisa mengkonsumsi saffron atau menjadikannya toner atau masker untuk membantu mencerahkan kulit kusam.

11. Mengatasi Kerutan Pada Wajah

Kandungan antioksidan dalam saffron bisa mengatasi kerutan dan garis halus pada wajah.

12. Menghilangkan Jerawat

Anti bakteri dan anti peradangan dalam saffron mampu mengatasi masalah jerawat.

13. Mengatasi Mata Panda

Saffron mampu mengeksfoliasi kulit sehingga bisa membuat kulit pada area sekitar mata bisa lebih cerah alami.

14. Menurunkan Berat Badan

Menurut penelitian wanita yang mengkonsumsi saffron selama 8 minggu berturut-turut, mereka akan kehilangan nafsu makan sehingga lingkar perut menyusut. Dan pada akhirnya dapat menurunkan berat badan wanita tersebut.

Jadi saffron ini sangat cocok sekali bagi anda yang ingin diet namun tetap sehat.

Manfaat Safron Lainnya

15. Meningkatkan Daya Ingat

Dengan antioksidan, kita akan sehat dan terhindar dari radikal bebas dan pastinya kerja organ termasuk otak akan berjalan bagus. Sehingga daya ingat akan semakin bagus dan dapat meningkatkan kecerdasan otak.

16. Mengatasi Depresi Dan Meningkatkan Mood

Jika kita sering mengalami mood swing sangat cocok sekali mengkonsumsi saffron. Menurut penelitian bunga saffron yang diolah menjadi suplemen sangat bagus bila diberikan kepada orang yang mengidap depresi ringan.

Baca juga : Tips belanja aman di tengah wabah virus

Karena saffron ini memiliki antioksidan dan anti radang yang bisa memberikan perlindungan terhadap syaraf kita.

17. Meredakan Nyeri Saat PMS/ Menstruasi

Beberapa wanita biasanya sering mengalami nyeri saat menstruasi, seperti yang sudah di terangkan di atas saffron bisa membantu mengontrol mood. Oleh sebab itu bisa dikatakan saffron ini bisa membantu meringankan gejala pms.

18. Menurunkan Kadar Lemak Dalam Darah

Apabila kamu ingin menurunkan kolesterol kamu bisa mengkonsumsi saffron, karena saffron ini bisa meningkatkan konsentrasi kolesterol.

19. Untuk Kesuburan Pria Dan Wanita

Hal ini didukung karena saffron mengandung protein, serat, asam folat dan natrium juga vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang berguna untuk membantu kesuburan pria dan wanita.

20. Atasi Insomia

Putik saffron bisa digunakan untuk mengatasi insomia dan kecemasan.

21. Untuk Promil (Program Hamil)

Manfaat saffron untuk promil memang sangat bagus. Karena saffron bisa meningkatkan kualitas sperma dan juga bisa meringankan gangguan fungsi seksual dan meningkatkan libido pada wanita.

Cara Mengkonsumsi Saffron

Jika ingin bisa merasakan khasiat saffron yang bagus, anda juga harus tau tentang bagaimana cara mengkonsumsi saffron yang tepat.

Untuk Menjaga Kesehatan

Anda bisa mengkonsumsi saffron setiap harinya. Namun, ada batasan tertentu agar terhindar dari efek saffron yang berlebihan.

Jika hanya untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh, anda bisa mengkonsumsi saffron 3 sampai 5 helai putik dalam 1 hari.

Untuk Pengobatan

Seperti yang sudah kita bahas bahwa saffron juga bisa digunakan untuk pengobatan, anda bisa mengkonsumsi 10 helai putik saffron yang dimasukkan ke 500 ml air dalam botol.

Setelah itu, tunggu sampai warna airnya berubah menjadi warna jingga atau merah (kuning keemasan). Dan selanjutnya bisa langsung diminum.

Selain itu, saffron juga bisa dicampurkan ke dalam makanan. Biasanya orang-orang langsung mencampurnya kedalam masakan karena saffron tidak mempengaruhi rasa pada masakan.

Ternyata banyak sekali ya manfaat saffron untuk tubuh kita. Bagi anda yang ingin mendapatkan saffron dengan kualitas terbaik, pilihlah penjual saffron yang terpercaya dan sudah terbukti.

Semoga Bermanfaat….

Tinggalkan komentar